Informarse acerca del diagnóstico para tomar decisiones adecuadas y recibir el respaldo de familiares o amigos.En este artículo, descubrirás guidelines para calmar la ansiedad que te ayudarán a recuperar el Command de tus emociones y mejorar tu calidad de vida.Llevar un registro escrito de los sentimientos y situaciones que generan estrés para